こんにちは、ポジティブストレッチ福岡店です。

ポジティブストレッチ福岡では、「パーソナルトレーニング」も実施しております！

Q. パーソナルトレーニングって何？？
A. なりたい理想の身体へ近づける為に、トレーナーが親身に寄り添い、マンツーマンで筋力トレーニングを実施する事です！

人間の身体は筋肉が「硬い」ところ、「弱い」ところが対になっています。
例）猫背の方は、胸や肩前部部分縮まる事で筋肉が固まり、背中の筋肉が弱りやすいです。

姿勢不良にはストレッチ以外にも筋力をつけていくトレーニングが必要です。
弱い筋肉を鍛え、硬い筋肉を伸ばす事で長年続いている姿勢不良の改善に繋がります。

この機会に、「本格パーソナルトレーニング」を受けてみませんか？

私たちと一緒に疲れづらい動ける身体を作っていきましょう！