こんにちは、ポジティブストレッチ福岡です。

昨年9月より始めている〇〇チャレンジ！！

今月は【レッグレイズチャレンジ】です。

 

３月終わる頃には今よりもお腹を引き締めていること間違いないでしょう！笑

日々、コツコツ身体に刺激を与える事で身体はしっかり反応してくれますので
皆さんも今できる事をコツコツチャレンジしていきましょう！