最近、僕らトレーナーは毎日トレーニングを欠かさず行なっています！
少しずつですが筋力もあがり、私生活で身体が楽になってきました！

ストレッチも継続が大切ですが、トレーニングも同じです。
毎日コツコツトレーニングをして行くことで効果が出てきます！
まずは出来ることからやっていきましょう！
ポジティブストレッチ福岡では、ストレッチと一緒にトレーニングのアドバイスも行なっています。
是非、トレーニング方法など悩まれてる方は一度ご来店下さい。