こんにちは、ポジティブストレッチ福岡の吉開です。

2月4日(土)よりポジティブモーニングランをスタートしました。

朝9時15分集合して、ランニングの前に動的ストレッチを行ない
1時間ほどおしゃべりしながら自分ペースで楽しく走りました。

1時間ずっと走り続けなくてもOKです。
走ったり、歩いたりの繰り返しでも大丈夫！
那珂川沿いの周回コースなので、ペースがおくれても大丈夫です。

志賀島 金印マラソンに参加！

目標として、10月開催される「志賀島 金印マラソン」にみんなで参加したいなぁと思っています。

このモーニングランを機に、以前使用していたスントのGPSウォッチをアップデートしました。
自分のペースがわかると更に走るのも楽しくなりますね。

毎週土曜日に開催

毎週土曜日に開催していきますので、お気軽にご参加ください。
みんなで走って、最高な週末のスタートを切りましょう！

 

インスタグラムでも情報公開中です！！
ぜひフォローお願いいたしま～す。

LINE公式アカウントのお友達も募集中で～す。